足利 インナーマッスルクラスとバーレッスンクラス

今月からインナーマッスルクラスの後にバーレッスンのクラスを始めました。
インナーマッスルクラスの人全員がバーレッスンも受けることになりましたが…
とにかく楽しいみたいで皆さん始終笑顔と歓声です。
一人ずつ回ってまず立ち方を教えますが、芯を使って立つとおなか背中が使えることの驚き、
音楽に合わせて動く楽しさ、片足でバランスが取れない人に
骨盤の位置や腕の位置を教えることで簡単に立てることの不思議。
色々初めてのことに出会って喜んでいる顔を見ると
私の心も嬉しくって、真ん丸になります
みなさ～ん、また来週もお楽しみに

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